醫療專欄

Medical Column

兒童與青春期長高發展

蘇紘立 醫師

小孩的生長發育在自然情況下,身體五臟六腑運作順利、大小關節靈活、彈性柔韌的肌群,吃得好消化好、睡得好精神好、加上充足運動刺激自然能在成長發育上有所優勢。而長大的過程難免會有一些跌倒扭傷等等受傷,或是日常生活姿勢不良,像是習慣半仰躺坐姿,側躺看電視造成腰部動態不佳,或是習慣手撐桌子看平板或寫功課,肩部壓力增大,腹肌支持度不足演變成駝背等等。這些可直接對應到脊椎的動態與發展,骨盆與腰椎動態不佳會影響腎氣的流暢度,胸椎中下段影響胃腸的功能運作,包含食物的納入與營養的吸收。胸椎上段自然是影響心肺功能。而這些大大小小問題皆會造成生長發育上的阻滯。

臨床上我們可以根據每位小朋友的狀況來藉由徒手傷科調理、拔罐、針灸等方式來處理這些身體阻滯點,不但可改善身體姿態不良的狀況,也能使五臟六腑的運作更加順暢,為生長發育的路途上排除障礙。

兒童在八歲以後腎氣開始充實,進入長高的重要時期,平時可以進行縱向運動,像是跳繩、往上跳高來活絡刺激生長板,並顧好脾胃功能給予足夠的營養與轉化,讓骨骼肌肉系統有足夠的資源來成長。而我們也可以藉由艾灸的方式來幫忙,在富含血脈與有生長板的膝關節來進行操作,艾灸的溫經絡通絡可使平常跌倒撞傷以及風寒冷氣容易客居的膝關節疏筋活絡起來,讓身體的腎氣與胃氣流轉更順暢,達到對於小孩生長發育的幫助。

 

 

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