醫療專欄

李明貞醫師

突然有人對你說「你的頭髮變少了…」或者自己驚覺「最近頭髮掉得很厲害」的不安感，此刻務必要做頭髮健康檢查，以及尋找出造成禿頭掉髮的原因，情況還不是很嚴重的時候，加以防範措施辦證論治，確信能夠使烏黑亮采的頭髮復活。

造成禿頭掉髮的因素，可歸納以下六點:

  1、家族先天遺傳。

  2、飲食營養物質缺乏。

  3、精神神經緊張。

  4、職業工作環境。

  5、頭髮護理不當。

  6、潛在的慢性疾病。

＜＜辨證論治＞＞

一、肝腎虧虛型

二、營血虛熱型

三、氣滯血瘀型

＜頭皮美容刮痧功＞

  1.兩側太陽穴→先和解少陽，解除疲勞。

2.前額髮際→足陽明胃經、神庭穴、頭維穴、本神穴。

3.後腦杓→督脈，以及膀胱經風府穴、風池穴、翳明穴、安眠穴。

4.頭巔頂百會穴→提升諸陽氣，醒腦開竅防胃、子宮下垂。

    以 1.2.3.4 順序刮痧，緩解緊張狀態及壓力，提高機體免疫力，保持青春容貌，有效延緩老化，提高信心。

頭皮美容刮痧功，適合各階段年齡，力道要適當，不可片面追求出痧，由上往下，約2~3公分的長度，不急不徐，反覆游走刮痧，就寢前或

洗髮前30分鐘為宜。

 ＜中醫傳統治療方法＞

1、 複方治療:首烏延壽丹，逍遙散、女貞子膏、龜鹿二仙膏、七寶美髯丹、六味地黃丸加減。

2、 常用的單方:首烏、枸杞、黑芝麻、桑椹、當歸、黑豆、旱蓮草、女貞子、補骨脂、菟絲子，熟地、白芍、核桃等

3、針灸療法:

4、飲食療法：

 （1）桑麻糊：桑椹子、黑芝麻各等分為末，熱開水冲泡，早晚空心各服用1次。

 （2）黑豆適量洗淨，反覆蒸晒九遍，每日服用2次，淡鹽水送服，口咀。

 （3）枸杞子、何首烏各10g、核桃仁12個、黑豆240g、研磨成粉，每日2次，空心服。

 （4）預防禿頭掉髮的保健食物：動物肝臟、土豆、黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳、桑椹汁、大棗、枸杞子等。

5、民俗療法：尿療法

6、穴位埋線療法：

 注意事項:

  1、保持心情開朗，克服悲觀的情緒。

  2、生活作息要正常，少熬夜。

  3、鍛練健康的體魄，記得要運動。

  4、維持弱鹼的體質，必須從飲食下手。

 ＜何首烏、黑芝麻、桑椹汁、黑豆、核桃＞

  5、不要輕易植髮，避免頭皮血腫發炎、或感染及疤痕。(毛髮再生針灸法，以促進新陳代謝活絡)

  6、平日多練「腰部拍打功」以及「頭皮美容刮痧功」。

  7、絕不放棄，持之以恆，開出一條光明路，待頭髮長出來，不僅產生自信心，也變年輕。(人稱帥哥或美女)